Зашто и како узимати инзулин бодибуилдинг

Овај чланак ће се фокусирати на најмоћније и најопасније Анаболички лек – инсулин. Хормонски механизам ефекти на организам, ток примене, нежељени ефекти и важне тачке употреба инсулина као дроге.

  • Шта је инсулин?
  • Ефекти инсулина и како делује?
    • Метаболички ефекат
    • Анаболички ефекат
    • Анти катаболички ефекат
    • Предности
    • Недостаци
  • Нежељени ефекти
  • Бодибуилдинг инзулин
    • Који тип инсулина се користи у бодибилдингу?
    • Курс траје 1-2 месеца
  • Како убризгати инсулин
    • Прехрана након ињекција
    • Да ли је могуће комбиновати инсулин са анаболичким стероидима

Шта је инсулин?

Инзулин је хормон протеинског порекла произведен од стране панкреас као одговор на повећану глукозу у крви. Хормон се у крвоток ослобађа од стране специјализованих ћелија, зване бета ћелије. Сваки производ има различит утицај на повећање нивоа шећера, па повлачи за собом и друго ниво ослобађања инсулина у организму. Овај хормон има ефекат. на цело тело. Главни циљ инсулина је снизити ниво глукоза у крви

Ефекти инсулина и како делује?

Функције инсулина

Метаболички ефекат

Други важан задатак је контрола метаболичког процеса. угљени хидрати и масти узете из хране. Поред тога, инсулина има неколико других метаболичких ефеката, на пример, престанак разградњу протеина и масти. Инсулин делује у тандему са глукагоном, други хормон који производи панкреас. Иако улога инзулин је да смањи шећер у крви ако га има Улога глукагона је да повећа ниво шећера у крви ако падне прениско. Такав систем помаже нивоу глукоза у крви да остане у одређеним границама, што омогућава тело правилно функционише.

Анаболички ефекат

Инсулин подстиче суперфизиолошку акумулацију воде и хранљивих састојака у ћелијама, што је само по себи више пута повећава анаболички ефекат. Овим процесом се протеже мембрана. ћелије попут ваздуха у балону. Тај процес и даље изазива један снажни механизам раста, повећавајући производњу ИГФ-1 и МГФ (фактор раста сличан инсулину и механички фактор раста). Овај механизам захваљујући синергистичком ефекту, даје снажан анаболик ефекат. Такође, инсулин повећава апсорпцију аминокиселине.

Анти катаболички ефекат

Важан ефекат за одржавање мишићне масе је смањење разградње протеина, односно њихове разградње. Поред овога, инзулин смањује унос масних киселина у крв, наиме, спречава разградњу масти.

Предности

Наравно, главна предност инзулина у односу на друге стероиди су његова ниска цена, дакле спортисти прибегавају инсулину као најповољнијем анаболику. Такође њега могу се купити у апотеци без рецепта, за разлику од синтетичких хормонални лекови. Оно што је најважније, инсулин није лажирање Не изазива повреду потенције, за разлику од других хормони.

Недостаци

Честа нуспојава је хипогликемија – смањење глукозе

Високи ниво хормона резултира у ненормално ниским нивоима глукоза у крви (хипогликемија).

Симптоми укључују:

  • Вртоглавица
  • збрка свести;
  • коме у тешким случајевима;
  • палпитације срца;
  • знојење
  • глад
  • Анксиозност
  • дрхтав и блед тен.

Нежељени ефекти

Низак инсулин чини глукозу у крви превисок, што доводи до дехидратације и што је најгоре то је да ћелије не могу да узимају глукозу за енергију. За други извори (као што су масти и мишиће). Тело чини уморно и може довести до јаког губитак тежине У коначници, то може довести до коме и фатални исход.

Дуга и неписмена употреба инсулина може развити шећер дијабетес

Још један велики недостатак инсулина је повећање број масних ћелија. Масно ткиво је главно место за активност ензима ароматазе, што само по себи изазива проблем са накупљањем масти

Многи ААС (анаболички / андрогени стероиди) су подложни ефекти конверзије ензима ароматазе у естроген као ендогени произведени (направљени унутар тела) андрогени, као што су тестостерон. Очигледно је да је ово већа запремина и активност ензим који постоји у телу, већа је вероватноћа и степен ароматизације. Естроген је директно анаболички безначајан степен за мишићно ткиво, али нажалост високо анаболички за масно ткиво. Естроген је хормон што изазива масноћу женског тела. На овај начин велики степен накупљања масног ткива применом инсулина доводи до ефекта очувања масног ткива.

Бодибуилдинг инзулин

Многи почетници или искусни спортисти размишљају о узимању инсулин Заиста је један од доступних анаболика ниске потенцијала. проценат повраћаја након апликације. Инсулин је највише проучаван хормон, и знајући за све његове „застрашујуће“ нежељене ефекте, дођите употреба у најмању руку је глупа. Искусна и адекватна тренери и њихови спортисти одавно су се удаљили од режима уноса инзулин као фармакологија напредовао је далеко напред. И још мање, постоје они који ризикују своје животе, ради велике количине мишића, испуњен масноћом.

Који тип инсулина се користи у бодибилдингу?

Кратко делујући инсулин:

  • акција после 30 минута;
  • мора се давати 30-40 минута пре оброка;
  • пик након 2 сата;
  • нестанак дејства након 5-6 сати.

Ултра кратки инсулин:

  • деловање започиње у року од 15 минута након примене;
  • увод је потребан 10 минута пре оброка;
  • врхунац се јавља у другом сату;
  • нестанак дејства после 3-4 сата.

Курс траје 1-2 месеца

Пажња! Не прекорачите дозу!

Препоручује се примену лека сваки други дан. Ињектирајте 2 јединице супкутано инсулина пре оброка, у зависности од врсте деловања, и погледајте реакција. Убудуће, ако анаболички ефекат траје дуги период је невидљив, повећајте дозу, доза не сме прелази 20 јединица.

Главне грешке у узимању и препоруке за најбољи ефекат:

  • не давати лек ноћу;
  • не прелазите дозу;
  • не давати лек пре вежбања;
  • будите сигурни да једете безвриједну храну богату угљени хидрати, након примене инсулина;
  • лек се убризгава у кожу помоћу инсулинске шприце, а не интрамускуларно.

Како убризгати инсулин

У стерилну шприцу повуците праву количину инсулина за убризгавањем, можете унапред третирати место убризгавања алкохолом (факултативно). Затим, хватајући поткожни набор у пределу трбуха, уметните иглу под углом од 45 степени испод коже и убризгавајте лек. Промените места за ињекције.

Прехрана након ињекција

Прехрана треба да буде богата угљеним хидратима. Пожељно сложено угљени хидрати са ниским гликемијским индексом, види ГИ табеле производа. Потребно је конзумирати 10 г инсулина 10 г чисти угљени хидрати екстра. За израчунавање дневних потреба за угљени хидрати за дебљање – умножите властиту тежину са 4.

Да ли је могуће комбиновати инсулин са анаболичким стероидима

Примена инсулина није забрањена приликом узимања других анаболика стероиди. Супротно томе, биће усмерен анаболички ефекат побољшани резултати комбинацијом лекова. Могуће је додатни унос инсулина 2-3 недеље након курса, за смањује катаболички ефекат.

Rate article
WSPORT.ORG - тренинг, здрава исхрана и прелепо атлетско тело ваших снова.
Add a comment